今日の出来事とトレーニング方法を変えました。

 今日は、朝起きる時間を30分早くしていつもは5時から4時半に起きて、顔を洗ってから5月から新しいトレーニング用服装に着替えて日課を開始しました。少しさすがに恥ずかしいので4時からランニングをしました。なれない格好だとどうも恥ずかしいのとさすがに色々とまずいので誰も外を歩いてないだろう時間帯にランニングをしました。明日もそれでやりたいと思います。来週から新しい職場ですので色々と気持ちの面、準備のところを見つめ直して自分に厳しくするようにしました。それ以外は少し気持ちを緩めてゆっくりやりたいと思っています。その代わりに朝のトレーニングだけは甘え、妥協を一切ななくしてやることにしました。格好が恥ずかしいとかもなしです。恥ずかしいならそれに似合った体系を目指してそのようになればいいと思っているのでその強い気持ちで頑張ります。最初の一日の始まりが自分に厳しければ他が楽に感じるはずです自ら自分に厳しくすることで多少の困難にも負けないという気持ちも湧いてくると思います。ミュゼ 500円 キャンペーン

今日の出来事とトレーニング方法を変えました。